A Sardinha Tuga foi de férias e por curiosidade, aborrecimento e para aprender a técnica foi experimentar a famosa modalidade – Cross Fit. Pensava eu que Cross Fit era força… Pois a pensar a pensar… Afinal o que é o Cross Fit? Segundo o Google: “Cross FIT é um treino intervalado de alta intensidade que… Continue reading A Sardinha Tuga foi experimentar o CrossFit